超過70歲也能練肌肉：這種蔬菜蛋白質比雞蛋更有效！

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餐桌上的食物可能隱藏各種危機，包括加工食品中的非法人工添加物、

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你絕對想像不到，有一個女人五十歲得了癌症，醫生說最多活六個月，她卻靠著三個字，活到了九十歲！

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千萬不要小瞧蔬菜焯水這件事情！

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每天三片，護肝、強腦、抗老一次到位！

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當妳不能自理，老伴也先走壹步了，妳可以依靠的有四個人，七旬老人方法值得借鑑！

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昨天晚上回家，看到媽媽又在廚房煮那一鍋海帶湯。

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你得先搞懂自己是在『奪回陣地』還是『固守戰果』，才知道需不需要化療。

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你以為喝水越多越健康？早晨第一杯水太晚喝很危險？小心喝錯反而傷身！

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想要減緩老化嗎？你的頭髮和牙齒能反映你的健康狀況！

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吃蘋果好處多多， 網傳空腹吃抗癌成功率達80%，

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1、“強肝”，最簡單的方式？

答案：真是沒想到是——健行。

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你知道嗎？年過60歲，腿部肌肉竟然每年偷偷流失3%！

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是的，久坐對膝蓋的傷害可能比跑步更大。

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你是否也有這些習慣？

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美國環保組織公布2025年最髒蔬果排名，連年上榜的菠菜及草莓高居前2名，黑莓與馬鈴薯則首次入榜。

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資深醫師：停止5種檢查，做對5項才真正保命！

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暑假是旅遊旺季，許多人也在計劃在這時間出國。但你知道，陪你征戰各國的行李箱，竟然可能比馬桶還髒？

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你不能忽略的小習慣。

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「煮飯時只需加一勺這個就行。」

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5/23/2025 最震撼！國會聽證會專家證詞，數據說話！

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許多人喜歡吃泡麵和餅乾，但過量可能有失智風險。

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探祕日本最長壽村…少鹽高纖吃出健康！無毒教母譚敦慈一日三餐公開！

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吃飯快，就是增肥？減肥秘訣揭秘！

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手抖、碗筷拿不穩暗藏大危機？高血壓無痛感、頸動脈這點是關鍵？低血壓也會中風？

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名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜

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抗癌要有助力，先吃對油。

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突發心肌梗塞 ？按鼻上1穴位，救回一命

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咖啡是許多人日常生活中不可或缺的一部分，但不當的飲用習慣可能對健康造成威脅。

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我從醫的初衷源自父親，我來自雲南香格里拉藏區，是西藏人，曾在拉薩出家2年，自幼即對源於佛學的藏醫藥學特別感興趣。

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