健康生活

健康百分百，人生才精彩。

名醫曝高血壓，糖尿病藥物副作用才是疾病來源！宇宙最強排毒法就是清水斷食！

由衛福部主導錄製10套中高齡者，休閒運動套裝課程，適合中高齡朋友。

看了嚇爆！無知的愛，就是 「害」！

第一名最輕鬆，卻能降低47%死亡率！可惜很多人都不知道

提醒自己，領到老人証後，就提醒自己，有些事情千萬莫作，作了就蠢了。

一項大型研究指出，若每人每天能少量運動，如快走11分鐘，就可以避免1/10的早逝案例。

專騙中老年人的七大醫療謠言

單槓要吊高的還低的？偷偷告訴你，腰痛還能這樣做！

逆轉退化性關節炎！

親愛的朋友們，現在萬分激動地轉發一個重大發現，這個發現讓你我從現在起，就要保養好，

骨質疏鬆 禿頭 白內障 關節炎 是膠原蛋白流失惹的禍？

坐著這樣墊墊腳，竟能在3分鐘內消除全身血栓。

脖子的問題算是現代最常見的文明病，而且這項疾病最麻煩的是，

依據聯合國在2022年發布的《全球幸福報告》（World Happiness Report），芬蘭連續第5年成為世界上最快樂的國家。

房間太冷竟是「猝死」好發地點！醫：3大猝死時機千萬小心

不開刀、不打針！骨科名醫教你3天逆轉關節退化：膝蓋好走不費力

醫生說：6大病因讓低壓升高，高血壓病人常見

雖然吃飯、喝水似乎只是生活中的小事，但是只要每天都將這些小事安排在適當的時間進行，

入睡難 睡眠淺 頻尿？

吃東西或喝水嗆到,不可拍背！３招教你輕鬆吞嚥！

日後腫瘤的新治療方法，不再是做化療、放療或手術!! 而是改變飲食並改善血管新生!

你了解你吃的食物裡有甚麼成分嗎?

運動有助於提升腦部健康，老少皆然。

13個臨床專科醫生給你的金玉良言

對某些人來說，每天定時服用維他命來補充身體缺乏的能量是種慰藉，但真相並沒有那麼美麗。

中年後的自信，不是在"腦 "而是在"腳"。

非常棒的觀念，正常情況，現在大部分的人都可以活到90歲以上，不是長壽，而是常態。

感冒最好的良藥，是讓身體排汗！罹癌後存活45年...台大醫師這樣做，20多年沒感冒

膝關節最喜歡的三個動作，常練習不疼痛不受損！

吃鳳梨改善關節炎、預防骨質疏鬆！

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