蔬食相對健康，但僅是不吃肉就可以了嗎？

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當面對壓力時，你是否陷入一股無法控制的焦慮感中？

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現代人因工作繁忙、長期外食導致「脂肪肝」紛紛找上門，對此有醫師就分享，

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好朋友是護理長退休，她家老爸爸已高壽逾九十，仍然健朗，她分享心得說：

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江P教「日式健口操」遠離失智症！每天練習5分鐘訓練口腔肌肉超有用

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骨科藥物可能對胃有害，長期服用需注意，謹慎用藥，遠離副作用

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什麼是頂級養生?! 請認真看完，會顛覆你的認知！

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你曾看過臨終過程嗎？ 生命最後的6個過程

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千萬不要買液態保健食品

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高血壓你還不知道的三大危害!? 高血壓可謂是無聲的殺手！

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墼敗大蒜、綠茶、高麗菜，日本10大抗老好物！冠軍是...

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千呼萬喚的影片主題來了！到底該怎麼洗掉農藥？

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腰痠腰痛這樣做才正確!!! 一起做看看吧！

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當你扭頭或轉頭的時候，你的脖子後面有一個經絡很緊繃。 試試這個方法吧！

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人的一生可能有五個二十年

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專家教你遠離一級致癌物 ！「這類食物」傷肝傷腎大地雷！

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— 日常生活中，總有人慢條斯理看似不經意卻十分養生。

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美國2024年公佈的，增加壽命的3種行為，喝水第二，走路第三，第一很少有人做到！

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骨科最討厭你做的五個動作

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日常生活中，許多食物會用紙袋、紙盒來包裝，但這樣的包材，卻藏有健康危機!

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如何殺死癌細胞? 抗癌名醫分享"這一招"

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震驚世界的醫學發現：口渴！意味著忍痛和提前死亡(!?)

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這集邀請到"亞洲益生菌之父"蔡英傑教授，帶大家了解益生菌的研究新方向！

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護眼操 - 每天做三次，老花眼三個月消失！

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這部素食紀錄片藉由故事主人翁 James，因為運動傷害而試圖尋找能夠迅速使自己身體復原的方法。

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腳底痛到舉步維艱，連前面一小步，都踏不出去．你就是被足底筋膜炎給盯上了！

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一份美國研究顯示，每天多吃包括爆米花在內的全穀類食物，或能降低罹患失智症的風險。

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牙齒決定我們會不會得「失智症」？李偉文醫師：避免腦神經退化、失能，注意4件事！

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「變老」是自然現象，身體功能退化與無價值感是影響老年心理健康的關鍵因素。

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下肢麻？要小心椎間盤老化、脊椎滑脫、椎管狹窄症。

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