堪稱完美運動的節拍超慢跑，不會累又很有用

降血糖！降血脂！降血壓！堪稱完美運動的節拍超慢跑，不會累又很有用！

本次邀請流量破千萬的冠軍教練 徐棟英

不管是「超慢跑」原理、好處、技巧、注意事項、錯誤示範、還有應用方式通通不藏私分享出來，請大家且把握且珍惜，踴躍觀看！！