能忍不吃糖 日後成就高？老得快、長不高是糖惹禍！

老得快、長不高、罹癌 竟是吃糖惹的禍！ 覺得自己好像老得快、長不高、老是覺得累嗎？

恐怕背後原因就是因為你吃進太多糖囉！

問題就在於我們吃進許多隱藏著高糖的食物，但我們卻毫無所覺。

到底哪些是含有高糖的地雷食物？

我們又該如何幫自己減糖呢？