對抗過勞肥,按這3穴位就對了~

天天忙個不停沒空顧健康,腰變粗,體重暴增,變成「過勞肥」一族,該怎麼辦?

中醫師教你3穴位,有效促進身體新陳代謝、對抗肥胖!

台北市立聯合­醫院中醫師 謝明憲提供穴位按摩,促進身體代謝對抗過勞肥。

 

按摩三穴位對抗過勞肥:

內關穴:位於前臂掌側正中線上,腕橫紋中央直上2寸(三指幅寬),兩條肌腱中間

太衝穴:足背側,第1、2 趾蹠骨連接部的中央

豐隆穴:小腿外側,在小腿1/2 的高度,與脛骨距離兩個拇指橫寬之處