墼敗大蒜、綠茶、高麗菜，日本10大抗老好物！冠軍是...

「永保青春」從來都是古今中外之人所追求的境界，但只要我們呼吸的每一分鐘，人體細胞便會進行新陳代謝， 形成氧化還原作用，同時產生出活性氧，它會造成細胞的死亡或變異。

因此只要抑制體內的活性氧生成， 便可達到抗老的效果。

日本專門提供抗老對策的網站《抗老Life》特別介紹了10種具有高度抗氧性能的食材！