到底是甚麼原因決定了衰老的快和慢?

為甚麼有些人老的慢，而有些人不到30歲各項生理機能開始退化，甚至全身是病呢?

諾貝爾獎得主：延緩衰老的秘密是精神活動，“正念”使人保持年輕伊麗莎白·布萊克本博士（Elizabeth Blackburn），於2009年獲得諾貝爾生理學或醫學獎，她在的一篇論文中這樣說道：“人保持年輕的秘訣不是哀悼、擔憂，或預期麻煩，而是明智認真地活在當下。”

她同時還說， 人要活百歲，合理膳食佔25%，其它佔25%，而心理平衡的作用占到了50%。