健康生活

健康百分百,人生才精彩。

退休後買部車犒賞自己、蓋間夢想中的房子?別傻了!他體悟:退休後千萬别做的7件事

恐懼、焦慮、內疚、壓抑、憤怒、沮喪……每個人的身體裡,都有一張關於情緒的地圖。

你是否聽過富貴肩、水牛肩、扁擔疙瘩與頸椎大包?或者親戚長輩就正受此症狀所苦?

隨著年齡增長,人體的骨骼密度減少,肌肉更容易拉傷、挫傷。

每天,我需要在鬧鐘第3次響起之後,迅速起身,因為這意味著我距離出門工作,只剩下不到一個小時的時間。

世界衛生組織在日內瓦發布的《世界衛生統計》報告顯示,德國人均壽命再創新高:

國泰醫院物理治療師簡文仁教您從1數到10,養肌變年輕。

原來人體還有第二個心臟!要健康就要保護好它!

老得快、長不高、罹癌 竟是吃糖惹的禍! 覺得自己好像老得快、長不高、老是覺得累嗎?

你現在坐著嗎?你很可能坐在電腦前看了一小時的影片了。

到全職家庭主婦 A 家中整理,發現家中 雜亂無章,MBC精選紀錄片《你想存錢嗎?》

不要再用「保暖」來預防流感了!「勤洗手」才是關鍵喔!

腦栓塞系指各種栓於(血液中異常的固體、液體、氣體)隨血流進入腦動脈造成血管阻塞,引起相應供血區腦組織缺血壞死出現腑功能障礙而言。

電吹風現在已經成為了必備的電器,大家家裡都能看到,那麼這麼常見的電吹風能不能起到除了吹幹頭髮之外的其他作用呢?電吹風可以對於通風疼痛症狀有一定的緩解作用。

高麗菜很常見,這種健康的蔬菜富含鐵、鉀和多種維他命,對人體很有好處。

如果對解剖知識稍微了解的人都知道,肩關節典型的球窩關節,是全身最靈活的球窩關節,

隨著人口老化速度增加,失智症人口也逐漸增加,世界衛生組織統計,全球每3秒就新增一名失智症患者,全球總失智症人口已達4680萬人。

生薑不僅可調味去腥,還具有溫胃作用。

坐了一整天,總是這裡腰痛、那裡肩痛,全身的血液循環滯留,連帶頭痛、眼睛疲勞也一併出現,

忙於公事、思索未來、情感煩惱等等,讓腦容量就這麼大的你頭痛不已,吃了頭痛、止痛藥頭照樣『抽抽抽』地痛著,令人憂上加愁。

今日推薦大家日本正流行的「踢塑膠袋運動」,靠著抬腿踢腿將輕盈的塑膠袋踢起,就能夠滿足一天所需的運動量,您也快來試試吧!

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