這才是真正的修養：不生氣，你就贏了！

台灣作家李敖，曾經講到他的老師殷海光。

有一次，殷海光正在家裏吃飯，忽然想到某個政敵的種種行徑，不由得怒火萬丈，氣得連飯都吃不下。殷海光是自由鬥士，見到不平事，就氣不打一處來，後來不幸得胃癌去世了。誘發胃癌的原因很多，心情鬱悶是最重要的原因之一。

殷海光只活到49歲，而使他天天生氣的政敵，卻活到了89歲。殷海光沒有打倒敵人，先把自己打倒了，他輸了，輸在生氣。

李敖從中得到的教訓是： “無論在生活中遇到任何事情，我都不生氣，我跟你逗著玩，我贏你，活過你。現在我成功了，我贏了!”

不過李敖 “不生氣” 的境界顯然比不上他的宿敵餘光中。號稱不生氣的他，常常在各種場合痛罵曾經的朋友餘光中，蔣經國死了之後，餘光中為他寫了一首詩《送別》。李敖罵餘光中“馬屁詩人”，還給餘光中的這首詩做了“補充”： “悲哀的馬屁，臭臭的馬屁，為你而拍，悲哀的新詩，無恥的新詩，為你而寫，親愛的朋友，辛苦的領袖，慢慢地走，快了我跟不上，因為我是你的狗。”

有人就去問餘光中：李敖天天找你茬，你從不回應，這是為什麼？餘沉吟片刻答：“天天罵我，說明他生活不能沒有我；而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。 ”——你看，不僅不生氣，還能幽默對待。

麵對別人的指責，不要輕易動怒，這既是做人的修養，也是高明的處世智慧。

佛陀在世的時候，外出傳揚佛法時，常常被別人侮辱謾罵。每當此時，佛陀從不生氣，總是默然不語。直到對方罵完，他才心平氣和地問道： “你送禮物給別人，如果別人不接受，那該怎麼辦？”對方答道：“既然人家不要，我當然要拿回來。”

佛陀說：“同樣的道理，現在你對我惡語相向，但我也不接受你的惡意，剛才你說的這些惡毒的話，自然都要拿回去，不等於是罵了你自己嗎?”

生活中，總會有人對你說三道四，總會有人對你指手畫腳。學會不在意，約束好自己，把該做的事做好，把該走的路走好，你就沒空生氣了！

古時候，有一個叫愛地巴的人，他一生氣就跑回家去，然後繞自己的房子和土地跑三圈。後來，他的房子越來越大，土地也越來越多，而一生氣時，他仍要繞著房子和土地跑三圈，哪怕累得氣喘籲籲，汗流浹背。

孫子問：“阿公！你生氣時就繞著房子和土地跑，這裏麵有什麼秘密？”

愛地巴對孫子說： “年輕時，一和人吵架、爭論、生氣時，我就繞著自己的房子和土地跑三圈。我邊跑邊想——自己的房子這麼小，土地這麼少，哪有時間和精力去跟別人生氣呢？一想到這裏，我的氣就消了，也就有了更多的時間和精力來工作和學習了。”

孫子又問；“阿公！成了富人後，您為什麼還要繞著房子和土地跑呢？”

愛地巴笑著說：“邊跑我就邊想啊——我房子這麼大，土地這麼多，又何必和人計較呢？一想到這裏我的氣也就消了。”