如果能真正瞭解這裏面的含意，真的會受用無窮！其實很多是要我們學習放下。只有當我們願意放下打開手中緊握的執著，我們才能擁有全世界！

【一問】： 失去的東西，有必要去追討嗎？ 達賴說：「失去的東西，其實從未曾真正地屬於你，不必惋惜，更不必追討。」

【二問】： 生活太累，如何輕鬆？ 達賴說：「生活太累，一小半源於生存，一小半源於欲望與攀比。」

【三問】： 昨天與今天，我們該如何把握？ 達賴說：「不要讓太多昨天佔據你的今天 。」

【四問】： 如何對自己，對他人？ 達賴說：「對自己好點，因為一輩子不長；對身邊的人好點，因為下輩子不一定能夠遇見。」

【五問】： 您如何詮釋禮貌？ 達賴說：「對不起是一種真誠，沒關係是一種風度。如果你付出了真誠，卻得不到風度，那只能說明對方的無知與粗俗。」

【六問】： 我們如何確定自己的目標？ 達賴說：「如果你知道去哪，全世界都會為你讓路。」

【七問】： 怎樣平衡快樂與悲傷？ 達賴說： 「一個人只有一個心臟，卻有兩 個心房。一個住著快樂，一個住 著悲傷，不要笑得太大聲，不然 會吵醒旁邊的悲傷。」

【八問】： 我們怎樣做才叫「腳踏實地」？ 達賴說：「只要你的腳還在地面上，就別把自己看得太輕；只要你還生活在地球上，就別把自己看得太大。」

【九問】： 有人說愛情會因為時間而沖淡，您認為呢？ 達賴說：「愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情。」

【十問】： 兩個相愛的人不能在一起，怎麼辦？ 達賴說：「不能在一起就不能在一起吧！其實一輩子也沒那麼長。

您認為快樂的，就去尋找。 

您認為值得的，就去守候。

您認為幸福的，就去珍惜。

【依心而行，無憾今生。】

人生1條路：走自己的路。

人生2件寶：身體好、心情好。