吃蘋果好處多多, 網傳空腹吃抗癌成功率達80%, 不過專家說,飯前飯後吃效果一樣好,尤其對腸癌很有幫助。

另外柑橘有豐富抗氧化成分,每天吃2-4顆、營養均衡,就能抵抗6種癌症。