脖子的問題算是現代最常見的文明病，而且這項疾病最麻煩的是， 他會引起四肢傳導痛的問題，使得尋找病根變得十分麻煩，而最常讓脖子出問題的習慣，就是手機姿勢了。

低頭、駝背等長期的姿勢不良，除了造成肩頸痠痛外，還有可能造成頸椎後凸，進而使得軟組織不正常增生，產生俗稱「富貴包」的頸椎大包。