不知不覺中腎臟一直被破壞！

第十名：使用錯誤的飲食飲水容器

第九名：錯誤進補與保健品

第八名：久坐不運動

第七名：憋尿

第六名：飲料零嘴加工類食品

第五名：止痛藥抗生素與成藥濫用

第四名：高壓與熬夜

第三名：抽煙與空污PM2.5

第二名：高油鹽糖飲食 

第一名：水喝太少

以上就是十大傷腎習慣排行榜，你中了幾個？

戒掉壞習慣越早越好，務必戒除掉這十個壞習慣，尤其是慢性腎衰竭的，務必全部戒除幫助自己的腎臟一臂之力。