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整天滑手機讓你肩頸痠痛?瑜珈達人傳授5招讓你跟痠痛說掰掰
現代人由於常低頭滑手機,或習慣長時間久坐,造成許多人有肩頸痛或是背痛的困擾。
國外有個瑜珈達人就自拍了教學影片,教大家5個簡單的瑜珈動作,讓你從此與痠痛說掰掰~
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