不知不覺中腎臟一直被破壞!

第十名:使用錯誤的飲食飲水容器

第九名:錯誤進補與保健品

第八名:久坐不運動

第七名:憋尿

第六名:飲料零嘴加工類食品

第五名:止痛藥抗生素與成藥濫用

第四名:高壓與熬夜

第三名:抽煙與空污PM2.5

第二名:高油鹽糖飲食 

第一名:水喝太少

以上就是十大傷腎習慣排行榜,你中了幾個?

戒掉壞習慣越早越好,務必戒除掉這十個壞習慣,尤其是慢性腎衰竭的,務必全部戒除幫助自己的腎臟一臂之力。