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到底是甚麼原因決定了衰老的快和慢?

為甚麼有些人老的慢,而有些人不到30歲各項生理機能開始退化,甚至全身是病呢?

諾貝爾獎得主:延緩衰老的秘密是精神活動,“正念”使人保持年輕伊麗莎白·布萊克本博士(Elizabeth Blackburn),於2009年獲得諾貝爾生理學或醫學獎,她在的一篇論文中這樣說道:“人保持年輕的秘訣不是哀悼、擔憂,或預期麻煩,而是明智認真地活在當下。”

她同時還說, 人要活百歲,合理膳食佔25%,其它佔25%,而心理平衡的作用占到了50%。

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